Comenzar con la práctica deportiva desde cero siempre es dificil pero una vez que has dado el paso y lo conviertes en un hábito, encontrarás la satisfacción de mejorar. Descubrirás la adrenalina que te llenará de vida, de alegría, de la energía necesaria para afrontar cualquier obstáculo, además de la fuerza para seguir adelante.

Llevo años preparando gente y lo que más me gusta son los retos que tengo con cada persona que encuentro en mi camino y la satisfacción de ver que entrenar con regularidad  y la actividad física constante, aportan una serie de beneficios como son:

  • Ver como tu cuerpo adquiere una forma más atlética.
  • Capacidad para fatigarte menos.
  • Resultado de lo anterior es el factor de ganar más resistencia al cansancio.
  • Te sientes más fuerte y tienes una magnífica sensación de bienestar.
  •  Cambias tu estilo de vida y apuestas por una comida mediterránea y por tanto una dieta más saludable.
  • Te sientes menos estresado y piensas de forma más positiva.

En definitiva el ejercia fisico, independientemente del deporte que practiques, conlleva cambios positivos sobre tu organismo. Recuerda que tu cuerpo es el único lugar donde vives, así que cuídalo.

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