Aquí tienes la solución para entrenar

En primer lugar quiero que sepas que yo te puedo dar algunas ideas pero todo depende de tu esfuerzo para conseguirlo y ser constante. Pues despertarte más temprano e ir a entrenar. También puedes irte a dormir un poco más tarde y entrenar a la última hora aunque te puedo decir que en ese caso, […]

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La función del Personal Trainer

La verdad es que cada vez muchos atletas contratan los servicios de un entrenador personal porque se adaptan a sus necesidades y la mejora es magnífica. Mejorar el rendimiento deportivo y tener satisfacción personal provocan un grado de felicidad que motiva al atleta/deportista. Los resultados y la forma física que va adquiriendo le da la […]

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